76岁老太成健身网红，减肥近50斤，坚持锻炼身体已有五年
2022-05-22
在加拿大，有一位76岁的健身模特走红网络。在回顾了她令人难以置信的五年健康转型之旅后，网友纷纷点赞称：”绝对令人惊叹和鼓舞人心。”
76岁老太成健身网红，减肥近50斤，坚持锻炼身体已有五年
（琼·麦克唐纳）
这位模特名叫琼·麦克唐纳。她70岁时就意识到，如果想过更健康、更快乐地生活，就需要作出改变。
琼70岁时患有高血压，甚至连上下楼都很困难，她的身高是1.62米，体重是88.9公斤，属于肥胖体型。她还患有各种疾病，每天都要服用治疗高血压、降胆固醇和治疗胃反流的药物，还做过腹部肿瘤切除手术和膝盖手术，患有关节炎。医生给出的解决办法是：多服药。
糟糕的身体状态也影响了琼的心情，她当时非常自卑，不愿拍照，甚至出现了抑郁情绪。这时，是她的女儿米歇尔帮了她。
米歇尔和丈夫都是专业搞健身的，他们在墨西哥开了一家私人健身房。2016年圣诞节，他们去拜访母亲，老太太的腰围吓到了他们。
“她的病情恶化也让我感到吃惊，”米歇尔观察到，妈妈连上楼梯都特别吃力。她和妈妈严肃地谈了一次，希望琼参加她举办的一个为期六个月的在线健身项目。身体状况很差的琼同意了。
其实，刚开始琼也没抱什么期待，可是架不住米歇尔每周的电话询问，只好咬着牙坚持了下来。
没想到奇迹发生了！第一个月，减掉了9斤，半年以后，减掉了40斤，最后甚至上了杂志封面。
76岁老太成健身网红，减肥近50斤，坚持锻炼身体已有五年
（琼和女儿米歇尔登上杂志封面，作为”任何年龄都能健身”的励志典型。）
如今，琼鼓舞了无数各个年龄段的男女，他们通过琼的身体改变和健身故事，找到了属于他们自己的新道路。今年是琼开始健身之旅的五周年，她早已重拾了自信。
琼在她的YouTube频道”琼·麦克唐纳”账号上传了一段视频，回顾了自己所取得的进步。拥有160多万粉丝的琼在她的社交网站主页上，分享了健身前后的对比照片，她说：”在这个视频中，我想和你们分享我的一些经历。”
（健身前后的琼·麦克唐纳）
她继续说：”自从我开始健身以来，对健身的看法已经改变了很多。我对自己有了信心，我有能力保持这种生活方式。”
琼的追随者听到她在健身方面持续取得进步，都非常感动，并称赞她分享了自己的故事。
有人写道：”你的照片让我感动得流泪。你的励志的故事总是在我的脑海里浮现，在我的生活里，激励着我，衰老的结果并不像我们想象的那样可怕，我们的旅程总是有更多的精彩!”
另一位网友则称赞道：”哇哦，你做得很好，喜欢你的坚持，我们年轻人可以向你学习。你看起来很棒，比以前年轻多了。”
来源：潇湘晨报世界观
整理：踢桃巴灵
