“不想工作，只想立刻退休养老。”
——这是你的日常状态吗？年轻人想退休养老看似是一句玩笑话，但中国青年报社会调查中心的一项调查显示，在1217名18~35岁的受访者当中，89.6%的人认为现在需要开始考虑养老问题了，82.9%则表示曾考虑过自己的养老问题。
一部分不结婚、无后代的年轻人纷纷加入“互助养老”小组，为的就是老了之后能互相照应，不至于生病了还要自己叫救护车。和一群志同道合的朋友互助养老，找一处僻静的地方过山野生活看似理想，但也透露出人们对老无所依、对衰老、死亡和未知的担忧。
为什么现在的年轻人开始发愁怎么养老了？那些已经实现“提前退休”的人是怎么想的？“躺平”是一个可选项吗？关于养老，我们和几位年轻人聊了聊。
养老这件事，也可以很“卷”
在被问到要为未来的老年生活做什么准备时，几乎所有人的回答都是“存钱”或“努力赚钱”。
2019年，蚂蚁财富曾面向五万以年轻人为主的人群发起调查，询问大家为退休设定的存款目标，由于城市之间的生活及养老成本不同，调查的结果是，大部分人认为至少需要154万元才能过上舒适的退休生活。
“现在不努力，养老院住不起。”阿飞的讲述似乎也证实了这一点。
因为机缘巧合，阿飞毕业后的第一份工作，就是在一家高端养老社区担任活动策划。当时，高端养老在国内属于新兴行业，她所在的公司也参考了日本的一些养老机构的设计理念，医院、酒店、恒温泳池、农场等一应俱全。
室内的各个角落都有紧急呼叫按钮和生命感应系统（超过一定时间无生命活动迹象会自动报警），卫生间、走道等区域会设置安全扶手；室外也有无死角监控，风雨连廊覆盖全社区，走到哪里都淋不到雨。
与此同时，是高昂的入住价格。这种高端养老社区面向的是有一定经济基础的老年群体，通常按户型收费，入住前需缴纳一笔押金，约1万/㎡。最大的户型有150平米左右，但无论再大，按规定也只能入住2位老人。除了押金外，每个月还要按户型收取3千~5千的养老服务费。
在这个万物皆可“内卷”的时代，养老也不例外。Clarie曾了解过国内的居家服务、养老社区，以及国外的辅助生活社区和养老院。在系统设计方面，她更倾向于“辅助生活”的概念（Assisted Living，服务于需要中轻度护理的老人，提供餐饮、助浴等服务）。但对于大多数工薪家庭，这些选项都有些遥不可及。
你也在感到不安吗？
日本学者大前研一指出，日本之所以进入低欲望社会，是因为年轻人对未来和自己的老年生活感到不安。
据统计，我国65岁以上人口在今年已达到1.9亿人，占人口总数的13.5%；到2050年时，这部分人口预计将达3.8亿，占总比例近30%。老龄化趋势使延迟退休成为必然，并且到90后、00后退休时、养老金是否可以充分保障老年生活都是未知。
Nini身边虽然很少有人在讨论养老问题，但让她记忆深刻的有两次：一次是研究生时期的同学得知她毕业不回老家后，问她“那你父母养老怎么办”；还有一次是她决定不考编制时，公务员亲戚脱口而出的“老了没保障”。
面对这些问题，Nini的第一反应都是“被冒犯到”。由于一些原因，她从小就想走出去，而且难道孝顺就意味着和那位同学一样，回老家找工作、放弃自己的理想才可以吗？她不愿意，她和伴侣还有买学区房的目标，希望未来在让孩子上学的同时，父母也能来一起住。
Nini理想的养老生活和很多人一样：健康、有钱有闲、有伴侣、有爱好。
但作为独生子女，在考虑自己之前，还有长辈的养老问题。她的父母都在老家小镇，父亲是编制老师，母亲自己经营一家幼儿园，家里的存款预计不到四十万。在她看来，这些钱一次重病就有可能耗尽，想到这里就很焦虑。
阿昕对此则很乐观，因为父母退休后有相对充足的养老金，可以没有负担地到处旅游。所以对她来说，五险一金是找工作时的一项重要指标。幸运的是，她现在在一家台湾茶企从事自己喜欢的工作，薪资足够日常生活。
即使如此，她也有一套尽快实现“打工自由”的方案。在很多人看来，以目前通货膨胀的速度，账户里的钱会很快贬值，但阿昕依然相信存钱的重要性。
一般情况下，阿昕会留下七成的工资当存款，三成用作日常花销。她说，“我还是蛮喜欢算着花钱的，保证生活质量，但不乱买东西。有时候虽然也会脑袋一热，不过次数不多。”
那些及时行乐的人
在大部分人还在为未来努力时，一些人已经实现了FIRE。FIRE即为“财务独立，提早退休”（Financial Independence, Retiring Early）。
Clarie和伴侣结婚时还在国外上学，双方家长将收到的礼金送给他们作生活补贴，后来丈夫用这些钱投资股票赚了一笔额外收入。大概在2019年，他们又从父母那里得到了一些房产和现金的馈赠。
相比于那些在大厂靠股权实现财务自由的人，Claire说自己的情况更像是被迫FIRE。
毕业后，他们回国工作过一段时间，那时她的工资勉强够夫妻二人生活，而丈夫一直没有找到合适的工作。他们当时的目标是四大、咨询、国有银行管培一类的岗位，却接连收到拒信。无奈之下，只能想办法提前退休，在已有的资产上做文章。
她说，自己也不是一开始就接受“啃老无罪”，总觉得这份补贴里暗含着两人“没用”的意味。他们并不是每天在家里无所事事，而是在研究房子是否应该卖出、用作民宿，或是现金以怎样的比例投资等等。而且，他们比同龄人拥有了更多陪伴父母，育儿的时间，这些也很有价值。
“佛系青年”小西刚工作不久，虽然偶尔也会为了金钱、房子等事物困扰，但她还是选择及时行乐。
小西出生在西南城市，从小为了读书而读书，很少思考梦想、人生目标一类的事情，或许这也导致了她一直没有规划未来的习惯和意识。受母亲影响，她是一个不管挣多挣少、花钱都很大方的人。上大学后，小西拿着充足的生活费，也在四处尝试兼职和实习赚钱，如今是她毕业工作的第二年，但积蓄相当于没有。
去年受疫情影响，小西虽然没有经历裁员、失业，但她终于有了一些危机感，在得知身边同龄人的收入后，她发觉自己其实“混得很差”。不过，这也没有影响她裸辞，到处吃喝玩乐，享受生活，完全不考虑社保中断等现实问题。
待业期间，小西辗转搬了两次家，或许是受到连续找房、打包的折磨，她也想拥有一间属于自己的房子。在她看来，这可能是自己思考养老的第一步。“如果没有外力作用，我在这些事情上是不会有意识的。有时候觉得，自己不是‘佛系’而是‘无知’，及时行乐是做到了，但到了一定时间，面对缺乏保障的未来还是会焦虑，甚至生出一股无名之火。”小西说。
尽管如此，过得开心似乎是更难的事情。一天晚上，小西梦见父亲离开了家，随即想起小时候父母不合，父亲曾经离家出走过一段时间。那时她还没有从上一段失败的感情中走出来，因此除了“佛系”之外，她又给自己加上了“不婚不育”、“孤独终老”的标签。
虽然未来依然未知，存款持续微薄，但她还是相信“车到山前必有路”。现在思考养老等问题有些太过遥远，没办法进行这么系统的规划，所以“就这样吧”。
在养老这件事上，其实没有正确答案，每个人面临的困境也不尽相同。所以，与其苦恼于别人的万全计划、或是“躺平”态度，不如想想在不伤害他人的前提下，如何找到自己认为舒适合理的方式去生活。
养老问题有多难？已经让90后年轻人焦虑
2021-05-19
普通人面临的是通常是未富先老，就是还没等到富裕，我们就老了。
而这个时候，由于时代发展，通货膨胀等种种原因，养老所需要的资金就比过去要高的多，而退休金的水平没有涨过退休所需要的钱。
根据2021年第七次人口普查数据显示，全国人口共141178万人，其中0—14岁有25338万人，15—59岁有89438万人，60周岁及以上人口26402万人，65周岁及以上人口19064万人。
从数据上看，随着人口老龄化的进一步加剧，不仅仅是未富先老，而且我们还面临着没准备好老龄化就要来了，这会导致什么呢？
按照国际通行划分标准，当一个国家或地区65岁及以上人口占比超过7%时，意味着进入老龄化；达到14%，为深度老龄化；超过20%，则进入超老龄化社会。
预计2040年我国65岁及以上老年人口比例超过20%，进入超老龄化社会。
有数据显示，在对1200名18~35岁的青年进行调查，显示89.6%的受访者认为有必要从现在开始考虑自己的养老问题。也就是说，现在年轻人越来越关心养老问题了，养老已经成为一个社会性话题。
就是一个子女养两个老人。我国结婚率在下降，除了房贷，车贷等客观因素以外，养老，生子也是重要的组成因素。
劳动人口越来越少，退休老人越老越多，这是难以逆转的趋势。尽管国家开放了二胎政策，但生育率仍然走低……
人口老龄化的形成也不是一蹴而就的，那么究竟是什么因素在加速我国老龄化的发展？
根据出生率排行榜，我们可知，与2017年相比，全国人口出生率仅为10.94‰，下降1.49‰，2018年各省新生儿出生率也均呈下降趋势，这在一定程度上促使老年人口占比增加，人口老龄化程度加重。
现在独生子女结婚了，上面爸爸妈妈，岳父岳母，或者说公公婆婆，甚至可能形成4：2：1的状态。就是说作为家庭顶梁柱的两位年轻人，他们至少得养活两边四个老人，至少一个孩子。
随着我国老年人口的递增，国民人均寿命不断延长，养老问题日益严峻。针对人口流动活跃，独生子女养老负担重等社会问题，养老模式也由传统单一的家庭养老衍生出了机构养老、社区养老等模式。
当然，孝敬父母是我们中华民族的传统美德，只是在面对巨大压力的前提下，我们普通的年轻人在未来又该何去何从呢？毕竟不是所有人都像马云，马化腾那样呀。
虽然说现在在农村有很多留守老人，年轻人出来打工挣钱养家，不是他们不想在家陪伴父母，而且压力使得他们不得不出外工作，说不定下一代留守的老人就是他们。
年纪越大，健康状况也越来越差， 残酷的现实是：大部分人都难以负担高昂的治疗费。
生老病死是自然规律，谁也抵挡不了，心理上要做好准备，保持良好的心态，俗话说‘车到山前必有路。’
要活出自我，对生活要充满信心。
抱团养老 老青互助 破解孤独终老仍在探索中
2021-05-21
独居空巢养老是一个全球性课题。近年来，随着“银发浪潮”加速来袭，“抱团养老”“老青互助”等新型互助养老模式不断涌现。政府、社会、家庭、个人共同努力，不断探索，都是为了同一个目标——让独居空巢老人的晚年生活能够更温暖。
“抱团养老”条件有点高
近些年，国内兴起一种新潮的养老模式“抱团养老”，这也成了不少老年人甚至是年轻人心之所向。
上世纪九十年代末，上海市有一群“酷”老人众筹买了村里闲置的旧楼“抱团”养老，这一“抱”就是15年，他们给自己起名“慈舟养老院”。这种互助养老模式吸引了很多老人，最热闹时有20多位老人共同生活在这里，结下了深厚的友谊。后来，随着年纪越来越大，许多老人开始选择请护工居家养老，或是进入正规养老院。
对城市居民来说，抱团养老是让人兴奋的乌托邦，不过，当抱团养老真正走进生活时，并没有看起来那么美好。因为生活琐事、价值观念等最终导致“抱团养老”失败的案例不在少数。
实现“抱团养老”要具备一定的条件：其一，要有一定面积的房子；其二，老人要有共同的爱好，能够分担自己的责任和义务；其三，能够遵守一定的规则制度；其四，能够实现互帮互助。
“老青互助”实施有点难
去年，杭州主城区某街道试水“老青互助”养老新模式，即从孤寡、独居等困难老人的实际生活情况及主观意愿出发，调动辖区单位年轻群体的积极性，以驻家生活互助的形式，形成年轻人、老年人居家结对的创新养老服务模式。
这无疑是个很有创新的模式：让年轻人与老年人一一结对，老年人为年轻人提供共同的居住场所，年轻人为老年人提供日常健康照看与简单的生活协助。以此搭建“朝”“夕”二代互助沟通的桥梁，让老年人生活更便利，减少生活中的一些安全隐患；让年轻人居有定所，享受家庭温暖陪伴。
表面上，这是资源互补的双赢模式，但实际上，这种模式需要足够的“硬件”配套：须有一套至少两室一厅的住所。当然，“软件”也必不可少：同住的两人对得上眼，能够彼此接纳。
要同时满足这些条件，不是一件容易事。老人们的眼光可不低，对同住年轻人的职业、工作场所、相貌、脾气都有很具体的要求。
另外，即便双方有缘住在了一起，还有很多现实问题要考虑：万一出现纠纷怎么办？屋里物件损坏了怎么办？最重要的，彼此的安全怎么保障？毕竟，社会上存在着一些专门选择独居、孤寡老人作案的不法分子。由此，相关部门必须有一套缜密、严格的筛选机制，进行详细背景调查，既要保障老人的安全，也不能委屈了年轻人。
面临难题不少，也不是不能克服。但愿“老青互助”模式，真正发挥出互助互利的作用。
体面养老，为什么要从年轻时做好准备？
2021-05-17
别看大家现在还是二三十岁的青壮年，离养老这事儿还很远。
实际上，养老这件事，等到年纪大了再来准备，多少有些力不从心。
更何况，养老其实不单单是钱的问题。想要体面养老，不妨从年轻时就开始规划好，我想要一个怎样的晚年。
1、体面地老去，需要时间的沉淀
如果你观察一下身边老年人的状态，难免会有一种想法：我希望自己老了之后，不要这样子。
为什么呢？因为当前很多老年人，要么老无可依——即便膝下有子孙，也未必有人来照料起居；要么生活质量低下，每天只是晃晃悠悠无聊度日，要是身体状况不好，基本是在每日受罪。
所以，想要体面地老去，一点都不简单。不是老了之后自然就可以成为有智慧有阅历的老人，安享晚年，而是在老之前，就得为老之后的人生做好打算。
当然，也有一些老人活得丰富多彩。比如知名网红“耀杨他姥爷”，老爷爷不仅穿着打扮得体，每天生活过得乐呵呵的，和家人的互动也妙趣横生，并且在人生最后几年，借助短视频平台积攒着大量的关注，有无数喜爱他的网友，可以说他的老年生活不留遗憾。
2、比起金钱，对生活的热爱更重要
大家总会以为，只要年轻时赚多点钱，老了衣食无忧就行了。
实际上钱只是保障生活基本需求的一个方式，更需要思考的，是除了日常的起居饮食之外，一个人的生活应该怎么过。
举个例子，现在多数老人的生活，就是帮自己的子女带娃。这种情况下，吃喝基本不用愁，如果喜欢带娃这件事，那么生活过得倒也还充实。
可有的老人虽然有子女赡养，但因为年纪大了也没工作要忙，可能也不想带娃，那么空出来的时间，总得有事情做。
过往有很多新闻报道，很多老年人因为老年生活空虚，就会有疑心病，总觉得自己这里不舒服，那里好像有问题，其实本质上就是生活没有重心，就只能借由这种方式来获得家人们的关注。
尤其是一些工作了一辈子的人，一下子没事情做，其实也并不利于心理健康。
不知道空闲时间该做什么——其实不仅是老年人们经常困扰的问题，年轻人不也如此？很多年轻人的假期日常就是刷刷剧，吃吃瓜，也没有什么特别的兴趣爱好。一旦拿走了他们的手机，就会觉得生活陷入迷茫之中。
可是看剧能看一辈子吗？到了老年，也依旧整天抱着电视剧和综艺不放吗？万一那个时候时代发生了变化，电视剧都不适合老年人看了呢？
所以，培养兴趣爱好，关键还是从年轻时开始，至少让自己除了家人和工作之外，有一个滋养心灵、可长久持续发展的兴趣爱好，才能让自己精神世界感到充实。
不管是阅读、书法还是做饭，借由很小的一件事，我们能从中感受到对生活的热爱，而不是总在计较人生的得失，自然也就拥有心的力量，人也就不怕老，越老越有活力。
从这一点上可以说，你年轻时是怎样的生活状态，你年老时也大抵如此，那不如从现在开始，给自己找到更充实生活的途径。
3、照顾好身体，是最大的资本
年纪大了难免会有身体健康问题，这也是最考验人的时候。
从前说“养儿防老”，现在看来这样的想法未必能给实现。所谓“久病床前无孝子”，换个角度想，现在人生活压力大，照顾好自己和下一代都已经很难，又哪来的精力照顾好老人？
我们不去对下一代有过多要求，而是把焦点放在自己身上：我如何可以照顾好自己的身体，让自己即便到了老年依然能够健康？我如何做好储蓄，养成良好的消费习惯，让自己即便到了老年没有收入的时候，依然可以维持一定质量的生活？
尤其对于身体健康来说，老年人得慢性病的可能性很高，多半和年轻时的不注意有关系，比如抽烟喝酒，不锻炼身体，高糖分高盐的饮食，等等，日积月累到了老年时就爆发出种种问题。
而看医生本就是一笔不小的消费，不管钱多钱少，一旦得病，钱都不耐花。
与其现在拼死拼活赚钱，不如先改变当下的生活习惯和作息，让自己从现在开始拥有健康，到了老年自然也就比同龄人更有活力，更有机会去享受到多彩的生活。
如何优雅的死去，才算真正的活过
2017-08-22
对于未知，人们时常抱着好奇探索心，但同样也抱着恐惧。除了身体变成一堆白骨，化为一堆尘埃，至今都没有人知道，我们死了之后会是怎样。
我们假想出天堂和地狱，也假想出灵魂和鬼魂，我们说善良的人会去天堂，而坏人则会去地狱。我们常说逝去的人都化为了天上的一颗星星，思念的时候就可以抬头望望。
一场巨大的灾难，一场无情的战争，一个可怕的疾病，都有可能随时夺走我们或者我们身边人的性命，我们常说，不知道明天和意外，哪一个会先到，死亡是离我们那么远，也是这么近。
不由想到2012年世界末日说，当然我们已经平安的度过那一年并且活到现在。有人说这是谣言，也有人说我们已经经历一个时代，不管哪种说法都好，但这确实是给了我们一次真正去思考死亡的机会。
我那时候也在想，如果真的世界末日，我还有什么遗憾呢？我还有什么在死之前想要，想做的事情呢？我觉得思考死亡没有什么不好，一个人能够了解到死，才更能明白生。
生与死组合起来，其实就是一个生命的过程，生命很短暂，也可以是永恒，乃至不朽。观古今中文，古人们留下多少诗篇，思想或者发明，都在今天，影响者我们一代又一代的人。
他们的身体是死去了，可是他们精神和灵魂，在我们今天，却一直还活着，所以他们是死还是生呢？
如果除去那些所谓天灾人祸，我们最后的死将会是老死而去，这其实最为是幸福的死法。你的细胞从你出生到你生命终结，更换了一代又一代，最后不能在为你提供能量了，老化而去，这就是我们生命的过程。
现代人，很多老人大都是在一场疾病过后就很快的逝世，而很多的老人家，大都是在医院中度过了人生最后的一秒。我觉得这其实是挺悲伤的事情。
在疾病的时候，儿女们大都会把老人们生命最后余日交给医生，想要抓一抓这根救命的稻草，因为他们真的不知道，怎么去面对死亡才好。就如同我们烧香拜佛，祈求平安一般。
我觉得，死亡其实就是一场屠杀，而非一场战斗，我们尽力的去抓住生命的尾端，却发现它其实更像是流水，是流沙，是我们抓不住的命
当然，我并非说面对死就可以不去做努力，而更多的想表达，对于死亡的一种态度。就如同我们常说，努力并不一定会成功，
我曾读过这样一段话，生命就像是一棵树，树会发芽，会成长，长出繁茂的叶子，到了秋天会落叶，落在泥土中的叶子会重新滋养着这棵树，让它明年长出新的叶子来。
倘然面对生与死，倘若面对死与生，一个生命的结束，或许它只是以另一种新的我们不为人知的方式而获得新生呢？
我一直都相信着，所有死去的人，都变成了一颗星星，在天上看着我们长大。
我们如何优雅地死去？
最近，脑子里常常浮现一个场景：自己躺在床上，什么都不认得，什么人也都不认识，最可怕的是，
小便无法控制地流了一床。
怎么会经常有这样的想法呢？
我们是否正在体验衰老？
担心衰老会提前到来？
记得有一社会新闻：夫妻二人联手给自己的老母亲下毒，让她安乐死。刚看到时，以为是说不孝儿女。
后细细读来，才知道是为了让母亲不再痛苦于疾病，而忍痛为老母亲选择下毒死亡。可正是老母亲自己也同意的安乐死的方式，触犯了刑法，让夫妻二人进了监狱。
我们该如何优雅地死去？
如果身体残废体弱病变，倒还不是最严重的。
可怕的是，脑部的退化。
那将无法保证自己的权益不受侵害。
如果自己都不能对自己的事保有权威，谁都能成为这个权威。
记得有一新闻，老爹身体突然患病，病入膏肓，神志不清，不孝儿拿走老爹所有财产，将老爹从医院接出直接送到敬老院，并下跪医生希望医生不用救治。
最后，老爹在兄弟姐妹的救助下，得以就医。
否则，人已不在。
而不孝儿可以顺理成章地取走老人所有财产。
我们该如何优雅地死去？
当我们神志不清时，有谁可以保护我们的权力不受侵犯？
我经常说一句：预防大于强治。
等到我们神志不清时，我们还有什么力量去维护我们的尊严？
养老，需要不仅仅是亲情的维护，更需要法律的利器。
